Padres que corren con sus hijos

Aquí en las oficinas centrales del maratón, estamos obsesionados con la idea de que correr se convierta en agente de un cambio positivo. Y eso comienza con los niños, por eso estamos realmente orgullosos de Students Run LA y del fantástico trabajo que han hecho al entrenar a más de 30,000 jóvenes para correr el Maratón de Los Ángeles. Las lecciones que aprendan al correr cambiarán para siempre las vidas de esos niños. También es interesante ver cómo los padres aprenden al correr con sus propios hijos. Vean este segmento del video que acabamos de finalizar sobre el tema.

Peter

Arly — Episodio Nº 3

Esperamos que hayan estado siguiendo junto a nosotros la crónica de Arly y Hayley mientras se entrenan para la edición 2009 del Maratón de Los Ángeles. Como en cualquier viaje, en éste hubo altibajos, pero estos dos chicos de SRLA son perseverantes y están aprendiendo mucho en su camino hacia el éxito. Echen un vistazo y entérense de cómo le está yendo a Arly en el capítulo más reciente de esta serie en curso.

Peter

¡10,000 visitas en Youtube!

No estoy seguro de que esto pueda considerarse un hito, pero hemos superado las 10,000 visitas en nuestro canal del Maratón de Los Ángeles en Youtube. Espero que todos ustedes se tomen unos minutos para ver algunos de nuestros videos. Chad Mann está haciendo una gran labor contando todo tipo de historias sobre el maratón: momentos históricos, consejos de entrenamiento y episodios de SRLA. Me agrada mucho poder seguir aportando material interesante y útil hasta el día de la carrera.

Peter

¡La tienda LAMarathonstore.com ya está abierta!

Ya pueden obtener su indumentaria oficial del Maratón de Los Ángeles en LAMarathonstore.com. Visiten nuestra tienda y échenle un vistazo a lo último en cuanto a camisetas, ropa de abrigo, indumentaria para la cabeza y accesorios del Maratón de Los Ángeles. Incluso podrán encargar con anticipación una camiseta con pechera del Maratón de Los Ángeles. El día de la carrera, podrán mostrar su pechera sin necesidad de abrocharla a su camiseta. ¡La camiseta tendrá impresos en la pechera su nombre y su número de corredor! Las camisetas encargadas podrán retirarse en la Run/Ex/09 Expo el 23 y el 24 de mayo. Agregaremos nuevos artículos en las próximas semanas así que asegúrense de visitar seguido nuestra tienda.

Stacy

Emerald Nuts - Emerald Final Five

Desde la milla 21.2 en adelante, Emerald Nuts Final Five les dará todo el apoyo y la energía que necesitan para llegar a la línea de llegada. En cada estación, habrá escuadrones de aliento, música energizante y alimentos nutritivos que les impulsarán a alcanzar su objetivo y les darán la energía que su cuerpo y su espíritu necesitan para llegar a la meta.

Stacy

CA Hospital Medical Center vuelve a ser el Proveedor Oficial de Servicios Médicos

Por segundo año, California Hospital Medical Center es el proveedor oficial de servicios médicos del Maratón de Los Ángeles. Para garantizar que todos los participantes reciban pronta atención médica adecuada, habrá un equipo de voluntarios —formado por médicos, enfermeras y profesionales técnicos del Hospital de California— en cada una de las ocho tiendas que se distribuirán a lo largo de las 26.2 millas del circuito y en dos instalaciones que estarán ubicadas en la línea de llegada. Un evento tan extenuante y masivo como el Maratón de Los Ángeles requiere el despliegue de una gran cantidad de recursos médicos. Si bien esperamos que nadie necesite la asistencia de un equipo médico, contamos con la tranquilidad de saber que el Hospital de California estará listo para brindar atención médica a los miles de corredores que coparán las calles de Los Ángeles el 25 de mayo.

Stacy

Es Palabra de Rod

"Correr maratones es como cortarte a ti mismo sin querer. Te vas adentrando en el dolor tan gradualmente que el daño está hecho antes de que te des cuenta. Por desgracia, cuando te das cuenta, el dolor es insoportable".

John Farrington, maratonista australiano

Los Ángeles Verde

El fabuloso equipo de LA, Inc. tiene publicada una entrada excelente en su sitio, llamada “25 Aspectos Verdes Acerca de Los Ángeles”. Espero que los corredores que estén pensando en viajar a Los Ángeles para el Maratón puedan echarle un vistazo a esta lista. Es fascinante ver lo que está sucediendo con respecto a la sostenibilidad en Los Ángeles, y nos agrada saber que el Maratón de Los Ángeles ahora forma parte de ello.

Peter

Aumento del Precio del Maratón de Los Ángeles a Partir del 1º de Abril – Ahorren dinero inscribiéndose con anticipación

¡Se Acerca la Fecha Límite de Inscripción! ¿Desean inscribirse en el Maratón de Los Ángeles? ¡Dense prisa para conseguir el último descuento! El 31 de marzo es el último día para aprovechar el descuento antes de que se aplique el precio regular para el Maratón. El arancel de inscripción para el Maratón de Los Ángeles ahora cuesta $95 y aumentará a $125 el 1º de abril. Hagan Clic Aquí para inscribirse en línea o envíen su inscripción por correo (con sello postal fechado no más tarde del 31 de marzo) para obtener la tarifa con descuento.

Peter

Dean Karnazes y el Maratón de Los Ángeles

El sábado recibimos una visita inspiradora del ultra-maratonista Dean Karnazes. Dean se acercó a conversar con nuestros participantes de Roadrunners luego de que corrieran su carrera de entrenamiento de 17 millas en Venice. Cada una de sus historias es mejor que la anterior, y pronto publicaremos un video de su charla. Aun luego de correr un largo tiempo por la mañana y presentar su apasionante plática, tuvo la energía necesaria para firmar autógrafos durante una hora entera. Más tarde, me reuní con Dean para conversar acerca de su próxima participación en el Maratón de Los Ángeles. Así es, Dean va a estar presente en nuestro evento. Y no sólo eso, sino que también está planeando una forma divertida de llegar hasta Los Ángeles. Pronto les contaremos los detalles de su plan, pero aquí les ofrecemos una pista: no piensa venir conduciendo un automóvil.

Peter

¿Alguien se acuerda de Martin Mondragon?

Martin ganó el tercer Maratón de Los Ángeles en 1988, y tenemos el video que lo demuestra. Aquí les ofrezco una entrevista que realicé con Toni Reavis acerca de esa carrera, además de un video con los momentos más destacados de los viejos años 80. Esto es parte de una serie continua de las cinco mejores carreras de Toni en el Maratón de Los Ángeles.

Peter

Es Palabra de Rod

“Corremos, no porque creemos que nos hace bien, sino porque lo disfrutamos y no podemos evitarlo… Cuantas más restricciones nos imponen nuestra sociedad y nuestros empleos, más necesario será encontrar alguna forma de canalizar este anhelo de libertad. Nadie puede decirnos: ‘No debes correr más rápido o saltar más alto’. El espíritu humano es indomable”.

- Sir Roger Bannister

Nuestra visita a Koreatown

El martes por la noche, Russ, Ginger y yo fuimos gentilmente recibidos en la reunión del Rotary Club de Koreatown. La ruta de este año atraviesa esta vibrante comunidad entre las Millas 23 y 26. Gracias a Richard Kim y Charles Kim, pasamos una noche encantadora y muy productiva, compartiendo nuestros planes para el Maratón de Los Ángeles con numerosos líderes de negocios de Koreatown. Fue un honor y un placer para nosotros poder abordar los temas que tenemos en común, e intercambiar ideas acerca de diferentes formas de construir un centro de entretenimiento fabuloso a lo largo de Wilshire Blvd. Esta área se transformará en un centro fundamental para que los corredores recuperen su energía en la recta final de la carrera, y estamos encantados de poder profundizar nuestra relación con esta maravillosa comunidad. Una vez más, ¡muchas gracias, Richard y Charles!

Peter

Hito en Facebook

Acabamos de superar los 500 amigos en Facebook. Yo creo que es como un rito de iniciación. Y aunque estamos muy lejos de los casi 6 millones de amigos que tiene Barack Obama, aun así espero que todos ustedes se estén convirtiendo en nuestros amigos. En nuestro sitio, podrán encontrar enlaces a videos y fotografías, como así también a más de 500 personas que nos apoyan. Y ya que hablamos de este tema, no olviden nuestro sitio en Youtube —con más de dos docenas de videos publicados— y nuestro sitio en Flickr. ¡Esperamos poder cruzarnos en uno de estos destinos o en todos ellos!

Peter

Arly y Hayley—Episodio #2

Estamos siguiendo a Arly Hernández y Hayley Hickey —dos corredores de Students Run LA— mientras se entrenan para la edición 2009 del Maratón de Los Ángeles. Este episodio destaca la importancia de ofrecerles tutoría a estudiantes atletas. Estas historias se concentran en cómo Students Run LA está literalmente cambiando vidas día a día.

Peter

Poema Legado por Denny Smith

Si conocen a alguno de los Legacy Runners, entonces probablemente conozcan a Denny Smith. Él tiene un espíritu y una energía únicos, que representan lo que hace que este grupo sea tan extraordinario. Vean a Denny leyendo su poema sobre el Maratón de Los Ángeles en un encuentro de los Legacy Runners. Todos aquellos que hayan corrido en nuestro evento apreciarán estas palabras y, tal vez, se reirán al oírlas.

Peter

Sistema de cronometraje del Maratón de Los Ángeles

¿Alguna vez se han preguntado cómo podemos cronometrar con precisión a más de 20,000 atletas? Lo mismo se preguntó KNBC, por lo cual su noticiero produjo un segmento acerca de nuestro sistema de cronometraje.
Véanlo y conózcanlo.

Peter

Les presentamos a Arly Hernández y Hayley Hickey

Aproximadamente 4,000 niños de Students Run LA se están entrenando actualmente para el Maratón de Los Ángeles de este año. Estamos a punto de presentarles a dos de ellos. Este programa ha dado lugar a tantas historias inspiradoras, que no sabemos por dónde comenzar. Pero queremos mostrarles cómo Students Run LA está literalmente cambiando la vida de los niños. Durante los próximos meses, estaremos publicando actualizaciones periódicas sobre Arly y Hayley, a medida que continúen con su entrenamiento para el gran evento. Esperamos que ingresen al blog periódicamente para mantenerse al tanto de sus historias.

Peter

Meet Haley -


Meet Arly -

Preguntas y Respuestas con Bruce Rayner, nuestro asesor ambiental

Probablemente, hayan advertido que este año estamos trabajando arduamente para lograr que el Maratón de Los Ángeles sea un evento más sustentable. Hemos solicitado la colaboración de Bruce Rayner de Fitplanet para responder a algunas preguntas sobre este proceso. Esto es lo que nos dijo:

Peter: ¿Qué significa hacer que el Maratón de Los Ángeles sea “verde”?

Bruce: Significa que los organizadores de la carrera analizarán todos los aspectos relacionados con la producción del evento, con el fin de encontrar formas de reducir el impacto ambiental. FitPlanet les está ayudando a formularse dos preguntas.

Primera pregunta: “¿Esta decisión, acción o proceso generará desechos y —en tal caso— podemos reducirlos o, al menos, desviarlos de los vertederos?
Un ejemplo son las bolsas de la carrera que todos los participantes retiran cuando se inscriben, las cuales contienen el número de competidor y varios regalos. ¿Esta bolsa es realmente necesaria? El Maratón de Los Ángeles ha decidido que, definitivamente, no lo es. Por lo tanto, no habrá bolsas de regalos en la edición de este año del Maratón de Los Ángeles. Es una cosa menos que los 20,000 corredores botarán a la basura.

Segunda pregunta: “¿Podemos medir y reducir la emisión de carbono causada por la carrera?”
Los viajes de los atletas hacia y desde el Maratón de Los Ángeles representan, quizás, el mayor impacto ambiental de la carrera. Muchos atletas viajan en avión hasta Los Ángeles desde otros estados o países. La gran mayoría restante viaja en automóvil. Los corredores pueden implementar algunas acciones que ayudarán a reducir drásticamente nuestro impacto ambiental. En primer lugar, pueden viajar en grupo o utilizar el transporte público. Este año, los corredores del Maratón de Los Ángeles podrán viajar en transportes públicos locales en forma gratuita el día de la carrera. Y el Maratón de Los Ángeles está ofreciendo una opción de viaje en grupo a través de SpaceShare. Consulten en su sitio en Internet.
En forma independiente, los corredores también podrían considerar la compra de compensaciones de carbono por sus viajes, en particular si viajan en avión.

Peter: ¿Podrías explicar qué son las compensaciones de carbono? Sé que muchas personas no comprenden cómo funcionan.

Bruce: Es una buena pregunta. Tienes razón: la mayoría de las personas no comprenden cómo funcionan, por lo cual se resisten a utilizarlas. Básicamente, las compensaciones de carbono te permiten pagar para que otra persona no produzca una cantidad de gases de efecto invernadero equivalente a la que tú estás emitiendo en la atmósfera. Es importante saber que las compensaciones no reducen los gases de efecto invernadero, sino que simplemente neutralizan las emisiones que tú produces. Por eso, también se denomina “ser carbono neutral”. Para obtener más información, pueden visitar afitplanet.com y también ingresar en la sección “CO2 and U”. También pueden comprar GreenTags de FitPlanet en nuestra tienda en línea.

Peter: ¿Cómo pueden contribuir los participantes del Maratón de Los Ángeles para que este evento sea más “verde”?

Bruce: Hagan lo que esté a su alcance. Viajen en grupo o utilicen el transporte público para ir y volver de la carrera. Si deben botar algo a la basura en la línea de largada o de llegada, vean si se trata de material reciclable y colóquenlo en el bote de reciclado, en particular las botellas de agua.
Hay muchas cosas que pueden hacer en su hogar o durante su entrenamiento. Si utilizan gel en paquetes plásticos metálicos, guarden los envases vacíos en un bolsillo o en un calcetín, y deséchenlos en su casa. Designen un día al mes como el “Día de la Basura” y recolecten desechos a lo largo del recorrido de entrenamiento. Utilicen un sistema de hidratación con botellas reutilizables, reciclen su viejo par de tenis y apoyen a las compañías de productos deportivos que prestan su colaboración para proteger el medioambiente.

Peter: He oído que el Maratón de Los Ángeles está planeando obtener un certificado de carrera ecológica. ¿De qué se trata?

Bruce: El Maratón de Los Ángeles ha presentado la solicitud para obtener la certificación del estándar del Consejo del Deporte Responsable. Se denomina ReSport y es similar al estándar LEED, pero para eventos. Consiste en 40 créditos dentro de cinco categorías de responsabilidad ambiental y social. Para obtener la certificación, el Maratón de Los Ángeles debe obtener al menos 22 créditos. Se trata de un proceso riguroso que requiere la presentación de documentación y una visita por parte de un evaluador de ReSport el día de la carrera.
La certificación es relativamente nueva, pero adquirirá mayor importancia y reconocimiento en el futuro. Es la única forma en la cual los atletas pueden tener la certeza de que una carrera es legítimamente “verde” cuando se inscriben en ella.

Peter: ¡Muchas gracias, Bruce! Esta información es muy útil.

Nuestros 5 artículos más populares en el último mes

Éstos son los cinco artículos más destacados del Maratón de Los Ángeles publicados entre el 1º de febrero y el 1º de marzo de 2009. Los resultados se basan en Google Analytics y en la cantidad total de visitas a la página.

1. Maratón de Los Ángeles 2.0 — Peter

2. El Maratón de Los Ángeles Anuncia el Monto del Premio y Bonificaciones para los Corredores de Elite — Nick

3. Nick Curl, director de carrera del Maratón de Los Ángeles — Peter

4. Clif Bar marca el ritmo del Maratón de Los Ángeles — Peter

5. Regalos, pero sin bolsas — Russ

Es Palabra de Rod

“En esencia, somos diferentes de otras personas. Quien desea ganar un premio, corre 100 metros. Quien desea vivir una experiencia, corre un maratón”.
Emil Zatopek, ganador de los 5,000 y 10,000 metros, como así también del Maratón, en los Juegos Olímpicos de Helsinki 1952.

Reunión de Coordinadores del Maratón de Los Ángeles

El sábado tuvimos nuestra reunión de lanzamiento con todos los coordinadores, cuyo arduo trabajo hace posible la realización del Maratón de Los Ángeles. Fue una excelente oportunidad para que todos ellos volvieran a encontrarse y para conocer al nuevo personal del Maratón de Los Ángeles. Estos coordinadores se encargan de muchos aspectos importantes de la logística de la carrera: los voluntarios, la largada/llegada, los corredores de elite, el retiro de paquetes, etc. Ellos desempeñan un papel fundamental en el evento, y es para nosotros un honor contar con un grupo tan dedicado y divertido. Juntos, démosles nuevamente la bienvenida en el Maratón de Los Ángeles a todos nuestros coordinadores.

Peter

¡Agujetas Verdes!

La semana pasada, tuve el gusto de conocer a Natalie Spilger, quien es responsable de una idea inspiradora llamada greenlaces.org, la cual incentiva a los atletas a convertirse en líderes globales del medioambiente. Al usar agujetas verdes fabricadas con 100% de plástico reciclado post consumo, ustedes pueden comprometerse con el planeta. Las agujetas actúan como un recordatorio visual de su compromiso. Fundada en 2008, GreenLaces fomenta el compromiso ambiental de atletas de todos los estilos y edades. Durante su corta existencia, GreenLaces ha obtenido el apoyo de cientos de atletas profesionales y olímpicos de 10 países diferentes y ha educado a cientos de niños a través de sus programas de educación ecológica Green Your Game.

Entre los atletas que apoyan a GreenLaces, se incluyen Brandi Chastain —miembro de la Junta Directiva y tres veces campeona de fútbol del mundo—, las ganadoras de medallas olímpicas de oro Hope Solo (fútbol femenino) y Cat Osterman (softball), y el jugador de básquetbol Chris Hernández.

Yo voy a comprarme unas Agujetas Verdes, y espero que muchos de ustedes también decidan correr el Maratón de Los Ángeles usando Agujetas Verdes.

Peter

Hoteles oficiales del Maratón de Los Ángeles

Si van a correr el Maratón y preferirían ir caminando hasta la línea de largada (¿quién no?), échenle un vistazo a los Hoteles Oficiales del Maratón de Los Ángeles. El Millenium Biltmore y el Omni Hotel ofrecen tarifas especiales a nuestros participantes, así que no dejen pasar esta oportunidad de mejorar la experiencia de correr el Maratón.

Peter

Viajar en grupo al Maratón de Los Ángeles

¿Cuántos de ustedes piensan ir en auto al Maratón de Los Ángeles este año? Supongo que la mayoría. ¿Por qué no hacer de este viaje en automóvil una experiencia compartida e ir a la Expo y a la carrera con otros participantes? Es una buena forma de hacer amigos Y A LA VEZ diminuir el impacto de carbono. Yo creo que es una idea genial, por eso este año nos hemos asociado con Spaceshare para crear nuestro propio minisitio en Internet sobre viajes compartidos. El minisitio está organizado por códigos postales. Lo único que tienen que hacer es ingresar al minisitio y ver qué otras personas de su vecindario tienen planeado ir en auto al Maratón. Podrán filtrar los compañeros de viaje según qué tan temprano deseen llegar al lugar o cuándo tienen previsto terminar la carrera. Esperamos que muchos de ustedes puedan aprovechar este programa. Hagan clic aquí para más información.

Peter

Entrenamiento de colina en el Estadio de los Dodgers

Gracias al equipo de los Dodgers de Los Ángeles, nuestros participantes de LA Roadrunners tuvieron la oportunidad esta mañana de realizar una sesión masiva de entrenamiento cuesta arriba en el Estadio de los Dodgers. Fue una mañana fantástica: 300 de nosotros recibimos los consejos de entrenamiento y las palabras de aliento de Ron Dixon, bebidas de Gatorade y todas las bananas y el agua que necesitamos. Me encantó poder explorar los rincones más lejanos del predio de 600 acres — ¿quién se hubiera imaginado que detrás del cartel de Think Blue había una pequeña colina? Además, nunca antes había podido disfrutar de la vista espectacular del centro de la ciudad que se observa desde el extremo sur del terreno. Espero que todos la hayan pasado tan bien como yo.

Peter

Es Palabra de Rod

El problema de correr es que el hielo se te cae del vaso. ~Martin Mull

La esencia del maratón

Si tuvieran que definir el concepto detrás del maratón en 30 segundos, ¿qué dirían? Eso mismo le preguntamos a Toni Reavis, y su respuesta fue muy sencilla y descriptiva.

Peter

Clif Bar marca el ritmo del Maratón de Los Ángeles

Ya todos conocen los excelentes productos de Clif Bar. Somos grandes admiradores suyos, y estamos muy entusiasmados por la asociación entre Clif Bar y el Maratón de Los Ángeles. Pero quizás no conozcan al grupo de salida de Clif Bar. El día de la carrera, habrá varios Grupos de Salida para ayudar a que todos lleguen sin problemas a la línea de llegada a la velocidad deseada. En el sitio en Internet del grupo podrán incluso imprimir su propia pulsera donde podrán indicar el tiempo estimado para completar el maratón a su ritmo y los tiempos parciales por milla. Éste es un artículo interesante publicado por Runner’s World sobre el Grupo de Salida de Clif Bar.
¡Esperamos con ansias verlos en la línea de largada!

Peter

Sábado Legacy

Estoy seguro de que todos conocen a los Legacy Runners. Este grupo de 248 integrantes ha corrido en todas y cada una de las ediciones del Maratón de Los Ángeles, durante 23 años seguidos. De vez en cuando, algunos de ellos se juntan para ejercitar en grupo. El sábado pasado, Lou Briones y Denny Smith me invitaron a correr en Playa del Rey. Aunque no pude completar su rutina de 11 millas, pude correr un poco y tuve la oportunidad de conocer a algunos miembros del equipo. Es un grupo genial, y no conozco personas más comprometidas con el Maratón de Los Ángeles. Denny compartió con nosotros su colección de 23 años de material gráfico del maratón y luego nos tomamos una foto grupal antes de partir.

Peter

Es Palabra de Rod

Existen tantas razones para correr como días en el año y años en mi vida. Pero, por sobre todo, corro porque soy un animal y un niño, un artista y un santo. Al igual que tú. Encuentra tu propio juego, tu propia compulsión auto-renovadora, y serás la persona que estás destinada a ser. ~George Sheehan

Las mejores cinco películas sobre carreras según Toni Reavis

1) The Sting, 1973. Robert Redford interpreta algunas de las mejores escenas de carreras en esta entretenida película de época. Debería participar en carreras de 4 x 400 para el Dream Team de Hollywood.
2) Running, 1979. Protagonizada por Michael Douglas, esta película ridiculiza tanto a los maratones —por ejemplo, Douglas usa su corbata como vincha (¿eh?)— que de tan mala termina siendo buena (en un sentido muy masoquista).
3) Marathon Man, 1976. Dustin Hoffman interpreta fielmente a un corredor de fondo, encarnando a la perfección el comportamiento y la mentalidad de un maratonista en esta película de suspenso con temática nazi, dirigida por John Schlesinger.
3) Jericho Mile, 1979. Se dice que Peter Strauss habría logrado traspasar la barrera de las 4:20 horas durante la filmación de esta película para televisión ambientada en una prisión.
4) Chariot's of Fire, 1981. No porque haya ganado el Oscar a la mejor película ni por la banda sonora de Vangelis, sino porque fue muy acertada en su retrato de la desequilibrada y moralmente repugnante relación entre los atletas y las autoridades de su federación, de lo cual hasta el día de hoy todavía quedan rastros.
5) Fire on the Track, 1995. La historia de Steve Prefontaine, el corredor más carismático de los Estados Unidos —quien se ha convertido en leyenda al estilo James Dean—, contada por quienes mejor lo conocieron. Sus esfuerzos ayudaron a crear y mantener el auge de las carreras que nació en la década de 1970 y que hoy en día seguimos fomentando.

Los cinco momentos más destacados del Maratón de Los Ángeles, #5

La última vez que Toni Reavis pasó por la oficina, nos comentó cuáles eran para él los cinco momentos más destacados de todos los tiempos del Maratón de Los Ángeles. Miramos los videos, y esto es lo que encontramos sobre la edición 2006 de la carrera. Este video capta a la perfección lo emocionante que es nuestro desafío.

Peter

La victoria de Rod Dixon en el Maratón de la Ciudad de Nueva York en 1983

Sin duda, una de las mejores carreras de todos los tiempos. Veinticinco años después, Rod nos cuenta cómo fue vivirla desde su punto de vista. Fue la llegada más “peleada” de la historia del Maratón de Los Ángeles. Increíble.

Peter

Nuestros 5 artículos más populares en el último mes

Éstos son los cinco artículos más destacados del Maratón de Los Ángeles publicados entre el 1º de enero y el 1º de febrero de 2009. Los resultados se basan en Google Analytics y en la cantidad total de visitas a la página.

1. Levanten la mano los que quieran una camiseta técnica para correr — Peter

2. Aumento del precio del maratón a partir del 1º de abril — Russ

3. Nuevo horario más temprano para el maratón — Nick

4. ¿Un maratón sostenible? — Peter

5. ¿A quién le agrada correr con música? — Peter

Regalos, pero sin bolsa

Este año repartiremos regalos en el Maratón de Los Ángeles, pero no los entregaremos en bolsas. Después de ver lo que muchos eventos llaman la “bolsa de regalos”, pensamos que nosotros podíamos hacer algo mejor para nuestros participantes. Por lo general, estas bolsas plásticas están llenas de un montón de volantes y algunas otras cosas que a alguien podrían realmente llegar a interesarle. En el caso del Maratón de Los Ángeles —que cuenta con 50,000 participantes y voluntarios— entregar “bolsas de regalos” para todos los asistentes implicaría generar una enorme cantidad de desechos, y las bolsas ni siquiera mejoran considerablemente la experiencia de los participantes. Por eso, vamos a reducir la cantidad de desechos y mejorar la experiencia de los participantes, todo al mismo tiempo. Nos aseguraremos de que todos reciban sus regalos de Honda, Clif Bar y los demás socios y, a su vez, le estaremos dando un respiro al medio ambiente.

Russ

Es Palabra de Rod Dixon

La única razón por la que empezaría a correr es para volver a escuchar jadeos. ~Erma Bombeck

Nick Curl, director de carrera del Maratón de Los Ángeles

El tipo más ocupado en nuestra oficina es Nick Curl, nuestro director de carrera. Es todo un veterano, ya que participó de muchos maratones y otros eventos, y su oficina es el centro neurálgico de nuestro cuartel central. ¿Y qué es lo que hace durante el día? ¡De todo! Me senté a conversar con él y me explicó sus tareas.

Peter

Rod Dixon habla sobre la técnica para llevar el paso apropiado

¿Alguna vez se preguntaron cuál es el paso adecuado para correr? Pues no se lo pregunten más. Aquí está nuestro amigo Rod para desmitificar este aspecto fundamental de correr. Aquí Rod les enseña algunos ejercicios fáciles para que puedan desarrollar una técnica mejor y les demuestra su paso constante y fluido en la pista de UCLA.

Peter

LA Marathon 2.0

Para aquellos de ustedes que estén interesados, les alegrará saber que el Maratón de Los Ángeles ahora cuenta con presencia en varios medios sociales. Esperamos con ansias verlos a todos en estos medios. Siéntanse libres de publicar sus fotos, comentarios y videos. Nosotros estamos incorporando contenido, pero estos puntos de encuentro comunitarios dependen de los aportes de todos ustedes.

Facebook

Youtube

Flickr

Peter

Nuestro fin de semana

Fue un fin de semana atareado para nuestro personal en lo que se refiere a carreras. Estos son algunos de los sucesos más destacados:

• Stacy Embretson, nuestra directora de operaciones, corrió el Maratón Surf City como líder de grupo de salida. Su objetivo era terminar la carrera en 4:20 y lo hizo en 4:18:16. ¡Nada mal!

• Ginger Williams, nuestra directora de relaciones comunitarias, corrió el Medio Maratón Surf City.

• Nick Curl y Rod Dixon estuvieron presentes en nuestra sesión de entrenamiento de Roadrunners el sábado por la mañana.

• Llevé a mis hijos y a mi sobrino —de 9, 10 y 11 años de edad— a la carrera de 5 kilómetros del Super Bowl en Redondo Beach. Me enorgullece decir que todos terminaron la carrera sin quejarse. Sin embargo, lo más destacado fue ver al equipo Fluffy Bunny correr el circuito de 10 kilómetros como una oruga de 6 hombres y terminar la carrera en menos de 35 minutos. ¡Guau!

Peter

Los diez mejores libros sobre carreras según Rod Dixon

1. Once a runner....John Parker
2. Running Within....Jerry Lynch
3. On the Wings of Mercury....Lorraine Moller
4. The Four Minute Mile....Roger Bannister
5. The Kings of Distance....Peter Lovesey
6. No Bugles No Drums....Peter Snell
7. Kiwis Can Fly....Ivan Agnew
8. Ultra Marathon Man....Dean Karnazes
9. Healthy Intelligent Training....Dr Keith Livingston
10. 50 Greatest Marathons....William Cockerell

¡Nuevo sitio en Internet!

Por si no lo han visto, el nuevo sitio del Maratón de Los Ángeles ya está en funcionamiento. Desde ahora y hasta el día de la carrera, iremos cambiando y agregando cosas en el sitio casi todo el tiempo. Visiten el sitio para estar al tanto de todo tipo de novedades de último momento.

Peter

Es Palabra de Rod:

“Obsesionado es sólo una palabra que usan los holgazanes para describir a las personas de gran dedicación”.

¿A quién le agrada correr con música?

Supongo que aproximadamente la mitad de ustedes corre con música. Y como aquí en las oficinas centrales del Maratón también amamos la música, hemos creado una lista de reproducción iMix en la tienda de música Apple Music Store. Son trece canciones entretenidas que motivarán su entrenamiento.

Peter

Un poco de historia, con Toni Reavis

¿Alguna vez se han preguntado cómo comenzó el Maratón de Los Ángeles? Bueno, nosotros también. Por eso le preguntamos a Toni Reavis, un destacado historiador de carreras. Quizás ya lo conozcan por su labor como la voz del Maratón de Los Ángeles en nuestras transmisiones por KNBC, pero Toni es una verdadera enciclopedia de información sobre carreras. Cuando necesito saber quién fue la tercera mujer en terminar el Maratón de Boston de 1977, llamo a Toni y él no sólo me dice inmediatamente el nombre de la mujer en cuestión, sino que también tiene un registro con todos sus tiempos parciales. El tipo es increíble. Tenemos la suerte de poder contar con él como amigo de la familia aquí en las oficinas centrales del Maratón. La última vez que vino a visitarnos, nos juntamos con él y lo grabamos mientras hablaba sobre una gran variedad de temas. En los próximos meses, publicaremos un montón de fragmentos de esa grabación. Y aquí está Toni, hablando sobre cómo fue que los maratones profesionales llegaron a los Estados Unidos y cómo eso dio origen al actual Maratón de Los Ángeles. Muy interesante.

Peter

Levanten la mano los que quieran una camiseta técnica para correr

Gracias a los buenos muchachos de Honda, todos los corredores recibirán una camiseta técnica para correr este año. Así es cómo se verá la camiseta. Con el correr de los años, muchos participantes nos han preguntado si habría camisetas para ellos, por lo que nos complace anunciar que sus deseos se harán realidad. Esperamos ansiosos ver corredores con estas camisetas por todas partes.

Peter

Nuevo Horario Más Temprano para el Maratón

Las personas expresaron sus deseos y nosotros las escuchamos. La edición 2009 del Maratón de Los Ángeles comenzará a las 7:20 am. Sabemos que, desde hace un tiempo, muchos de ustedes deseaban que el maratón empezara más temprano; nosotros lo hacemos realidad. Esto les permitirá no tener que correr tanto durante la parte más calurosa del día. Esperamos con ansias verlos a todos ustedes el día de la carrera.

Nick

Es Palabra de Rod

“Antes de criticar a alguien, deberías Correr una milla en sus zapatos. De esa manera, cuando lo critiques, estarás a una milla de distancia y tendrás sus zapatos”.


Rod Dixon

Nuestro Legado

Quizás les sorprenda saber que hay un grupo de 248 personas que han corrido en todas las ediciones del Maratón de Los Ángeles desde 1985. Así es, 23 años seguidos, sin perderse ni un solo evento. Ellos son conocidos como nuestros Legacy Runners, y lo que han hecho es realmente notable. Últimamente estuvimos compartiendo tiempo con un par de los corredores de este grupo inquebrantable —Lou Briones y Denny Smith— quienes tienen historias maravillosas sobre la perseverancia necesaria para sostener una racha como esa. Todos ellos se están preparando para correr su Maratón número 24 en mayo. En los próximos meses, publicaremos un par de videos sobre los Legacy Runners. Empezaremos por mostrarles una entrevista corta que le hicimos a Denny en nuestras oficinas el mes pasado.

Peter

Aumento del Precio del Maratón a Partir del 1º de Abril

Hoy anunciamos nuestra estructura de precios para el Maratón de Los Ángeles en su edición 2009. El arancel de inscripción seguirá siendo de $95 hasta el 1º de abril. A partir de ese momento, el arancel aumentará a $125 por inscripto. Esperamos que avisarles de este aumento en el precio de inscripción dos meses antes sirva de incentivo para que la mayoría de ustedes se inscriba con anticipación. Esto también nos permitirá estimar con mayor precisión el cupo máximo y crear un mejor evento para todos los participantes.

Russ

Finaliza el Período de Reembolso

Tengan en cuenta que el período de reembolso se extenderá hasta el 31 de enero. Pasado ese día, ya no procesaremos reembolsos a causa del cambio de la fecha en que se llevará a cabo la edición 2009 del Maratón de Los Ángeles.
Russ

Nueva Directora de Viajes y Turismo

Hemos estado trabajando en esto desde hace un tiempo, pero queremos contarles sobre Susan Cipollone. Susan es nuestra nueva directora de viajes y turismo, y es la encargada de traer corredores de otros lugares. Estamos muy entusiasmados por todo lo que podemos ofrecer a los corredores que nos visiten. Combinaremos todo lo mejor de Los Ángeles con una fantástica experiencia de carrera para lograr que nuestro maratón sea el destino preferido de los corredores.

Esto es lo que Susan nos dijo:

“Es un momento emocionante para el nuevo Maratón de Los Ángeles, y estoy muy feliz de ser parte de él. Mi experiencia en el ámbito de las carreras comenzó con el Maratón ING de la Ciudad de Nueva York, evento del cual fui gerente internacional durante ocho años. En dicha posición, trabajé junto a operadores de viajes internacionales de todo el mundo, quienes inscribían a miles de participantes del exterior para el evento. Durante mi labor en el Maratón ING de Nueva York, la participación internacional aumentó a medida que se incorporaban otros países.

“Espero con ansias ponerme a trabajar para promocionar el Maratón de Los Ángeles en todo el mundo y darles la bienvenida a muchos participantes extranjeros”.

Nick

Reflexiones sobre nuestra declaración de misión

Durante noviembre y diciembre, nuestro presidente, Russ Pillar, y yo pasamos mucho tiempo trabajando en nuestra declaración de misión. ¿Por qué? Creímos que era importante tener principios rectores que pudiéramos aplicar a todas nuestras decisiones, una suerte de compás moral para el evento. Y no es algo que se pueda hacer de la noche a la mañana. Una declaración de misión debe reflejar la esencia de la marca. ¿Cuál es nuestra esencia, entonces? Bueno, nos tomamos mucho tiempo para visitar a varios de los grupos que forman parte del Maratón de Los Ángeles: Roadrunners, Organizaciones Oficiales de Caridad, Students Run LA, Elite Runners, Legacy Runners, el personal, los voluntarios, los socios corporativos, el gobierno de la ciudad, etc.

Estuvimos con todas esas personas y más. Fue muy interesante, y tratamos de entender el punto de vista de todos. Y lo meditamos mucho. Fue un ida y vuelta de ideas. Fue un ejercicio divertido: tratar de sintetizar un evento que tiene 23 años de historia en sólo una oración. Apenas unas palabras. Pero la misión no es solamente un reflejo de la historia pasada del evento. Tiene que ser, además, una guía para el futuro crecimiento del Maratón de Los Ángeles. Por lo que este proceso es tanto una identificación del ADN actual del evento como un mapa de exploración que nos permitirá marcar el futuro de este emprendimiento. Nuestro debate siempre giró en torno a tres temas que se repetían:
1. Correr como una manera de cambiar tu vida
2. Crear una experiencia de primera para los corredores y
3. Conectar a la comunidad
Sabíamos que nos estábamos acercando, pero no habíamos podido condensar todo en una sola oración. Así que seguimos trabajando en eso. Pasaba por la casa de Russ cuando volvía del trabajo, antes de ir a mi casa, y nos quedábamos haciendo asociación libre de ideas hasta que ya no podíamos pensar. Pero después de dos meses de arduo trabajo, pudimos armar una oración, una sola oración, que creemos que representa fielmente el Maratón de Los Ángeles:

“Aprovechar el poder de transformación del deporte para inspirar a atletas y conectar a las comunidades”.

Peter

¡Precalentamiento al estilo Rod Dixon!

Nuestro objetivo es darles todas las herramientas posibles para que el Maratón de Los Ángeles sea grandioso. Teniendo eso en cuenta, le pedimos a Rod Dixon que viniera y nos enseñara un par de cosas. Rod no sólo es medallista olímpico y campeón del Maratón de la Ciudad de Nueva York, sino que, además, es nuestro Director de Entrenamiento. Somos muy afortunados de que él forme parte de nuestra familia. Su energía positiva y su estilo neozelandés despreocupado son características que hacen que Rod le agrade a todo el mundo desde el primer momento. Aquí va el primero de varios fragmentos de grabación en los que podrán darle un vistazo a sus secretos de entrenamiento. Esto cubre la rutina rápida de precalentamiento de Rod.

Peter

¿Un maratón sostenible?

Me entusiasma contarles que hemos presentado una solicitud de certificación ante el Consejo del Deporte Responsable (Council for Responsible Sport). Este grupo ha desarrollado un sistema integral para evaluar la sostenibilidad de eventos deportivos de resistencia. Me encanta esta filosofía. Es como obtener una certificación LEED por realizar construcciones de arquitectura verde. Tienen cinco métricas distintas con las que clasifican un evento: desechos, clima, materiales y equipo, comunidad y alcance, y fomento de la salud. Luego traen un equipo durante el fin de semana de la carrera y nos dan un puntaje en cada una de esas categorías. Después del evento, recibiremos un nivel de certificación según nuestro puntaje. Si tienen un minuto, visiten su sitio y échenle un vistazo al caso de estudio que llevaron a cabo. Este documento puede servir de guía para cualquier director de carrera que quiera reducir el impacto ambiental de su evento. http://www.resport.org/index.html

Peter

Honda y Acura se suman nuevamente al proyecto

Estamos muy orgullosos de contar nuevamente con Honda como patrocinador presentador del Maratón de Los Ángeles en su edición 2009 y con Acura como el patrocinador titular del LA Bike Tour. Estas grandes compañías han brindado un apoyo asombroso a estos eventos y a la Ciudad durante muchos años, así que estamos más que felices de que estén trabajando con nosotros. “Honda y la nueva administración del Maratón de Los Ángeles comparten la misma visión optimista para el futuro de este gran evento. Honda está entusiasmada por participar nuevamente en todas las actividades comunitarias que son parte tanto del Maratón como del Acura LA Bike Tour”, señaló Stephan Morikawa, vicepresidente asistente de relaciones comunitarias corporativas de American Honda Motor Co., Inc. Honda participará en muchos aspectos del evento. En los próximos meses, les comentaremos más sobre los detalles de nuestro programa.

Peter

Oradores invitados de Roadrunners

Procuramos contar con oradores invitados interesantes para hablar con los participantes de Roadrunners. El mes pasado tuvimos la suerte de recibir la visita de Lorraine Moller, maratonista en 4 Olimpíadas. Su carrera incluye numerosos récords en su Nueva Zelanda natal, medallas en los juegos de la Commonwealth y, por supuesto, la medalla de bronce en el Maratón Olímpico de 1992. La filmamos en video para capturar lo que nos quería contar. En las próximas semanas publicaremos algunos fragmentos de esta grabación. Aquí Lorraine habla sobre “La Travesía de un Héroe”.

Peter

Bill Orr es contratado como coordinador de atletas de elite

Tenemos el orgullo de anunciar que Bill Orr se ha incorporado a nuestro equipo. Esto significa un gran empuje para nuestro programa de elite, y esperamos ver a una gran cantidad de atletas de elite en la línea de partida este año. Dejemos que Bill nos cuente un poco sobre él. Y sigan pendientes para el próximo anuncio del monto de nuestro premio.

“Estoy feliz de estar de regreso en el Maratón de Los Ángeles luego de dos años de ausencia como coordinador de atletas de elite. Regreso con 30 años de experiencia reclutando atletas de elite para carreras de nivel mundial como los 15 Kilómetros de Gasparilla (Tampa), las Diez Millas de la Cooperativa de Ahorro y Crédito Cherry Blossom (Washington, D.C.), el Quad-City Times Bix 7 (Davenport, Iowa) y el Maratón de Los Ángeles (2000-2006). Estoy encantado de ser parte del sólido equipo que ha armado Nick Curl, nuestro muy respetado director de la carrera. Mi objetivo a largo plazo para el Maratón de Los Ángeles es lograr que el evento vuelva a tener un lugar destacado, reclutando a atletas de elite competitivos, y continuar elevando al Maratón de Los Ángeles a un nivel de clase mundial”.

Nick

¿Buscas una resolución para el nuevo año?

¿Por qué no comienzas a entrenarte para el Maratón de Los Ángeles de este año con LA Roadrunners, nuestro programa de entrenamiento oficial? Tienes casi cinco meses hasta el día de la carrera. Es una manera fácil para comenzar a entrenar. Tenemos grupos en Venice Beach, Ventura, Huntington Beach y Chino. Correrás con gente muy agradable, recibirás instrucción por parte de expertos, contarás con líderes de marcha, aprenderás técnicas instructivas, asistirás a conferencias sobre el tema, y el día de la carrera obtendrás otros beneficios especiales que nadie más recibe. El precio es muy accesible: $95, o $165 incluyendo la inscripción al Maratón de Los Ángeles. Actualmente existen varios niveles de entrenamiento, así que no debes asustarte. Puedes unirte a un grupo de caminar, a un grupo de caminar/correr, o a un grupo de correr. Ve este video, el cual te mostrará de qué se trata. Y luego visita el sitio en Internet de Roadrunnes: http://www.laroadrunners.com.

¿Tienes una historia interesante para contarnos?

Aquí en la oficina central del Maratón, siempre estamos buscando grandes historias. Así que si deseas contarnos la tuya, nos encantará escucharla, sin importar lo que sea: tal vez te hayas recuperado de una lesión, o estés corriendo por un ser querido. ¡Háznoslo saber! Escríbenos a esta dirección y nos comunicaremos contigo: info@LAMarathon.com.

Estamos trabajando sobre la hora de comienzo de la carrera

Hemos recibido algunas preguntas sobre la hora de comienzo de la carrera. Estamos esforzándonos para que la hora de largada sea un poco más temprano, y esperamos poder solucionar esta cuestión para mediados de enero. Estamos trabajando junto con varias agencias de la Ciudad de Los Ángeles para determinar el mejor horario posible. Por favor, sean pacientes y esperen el próximo anuncio acerca de la hora de comienzo del Maratón de Los Ángeles 2009.

Nick Curl
Director de la Carrera
Maratón de Los Ángeles

Contratamos a nuestra nueva directora de relaciones comunitarias

Tengo el agrado de anunciar que hemos contratado a Ginger Williams como nuestra directora de relaciones comunitarias. Ginger es una gran contribución para el equipo de la oficina central del Maratón. Además, nos ayudará a construir conexiones con diferentes grupos de ciudadanos. "Esta es una gran oportunidad para crecer con base en las relaciones que he establecido en el transcurso de los últimos 7 años en el Maratón contra el SIDA", señala Ginger. Ella nos mantendrá conectados con todas nuestras organizaciones de beneficencia oficiales, como así también con Students Run LA. Ginger también participará en innumerables reuniones comunitarias y será nuestro nexo con la comunidad en muchas ocasiones. Esta contratación es emocionante para nosotros, porque creemos que las grandes relaciones con todos estos grupos son esenciales para nuestro futuro éxito.

Peter

¡Emerald Nuts se une a este divertido proyecto!

¿No es genial? Emerald Nuts ha firmado como patrocinador oficial del Maratón de Los Ángeles. Patrocinará las Últimas Cinco millas de la carrera, y los corredores verán su cartel distintivo después de pasar el marcador de las 21 millas. El programa de las Últimas Cinco les enseña a los corredores de todo el país sobre los beneficios de la energía natural de las frutas secas. Emerald Nuts participa en varios grandes eventos de maratones de todo el país, y ofrecerá bocadillos en diversos lugares durante el fin de semana del Maratón aquí en Los Ángeles. Para más información, visiten la página en Internet www.emeraldnuts.com.

Peter